BOB真人往年的圣诞节气候，记忆中都是寒冷的天气，温度在40~50度左右。可今年的圣诞节气候有点异常，昨天（12/26/2021: 周日BOB真人，刚过圣诞节）外面的气温是华氐74度，今天BOB真人、明天的温度会升高到华氏75度，如同春日一般。和春日唯一不同的是四周仍是一片萧瑟的景象，落叶、枯枝、和更多灰色的疏林。

　　由于Omicron的原因，不敢外出旅行。只好就近寻找 trail 来进行日常锻炼，以保持状态。

　　离我住处十五分钟车程有一个 trail, 难度是 moderate，大约六英里，高度变化 636 英尺，有一定的坡度，上坡、下坡，很适合 Hiking 的日常训练，比健身房更实用。

　　这是这个月里，我第二次走这个trail。第一次用两小时25分钟BOB真人，这次有意走的快点，用一小时55分钟左右走完。

　　我们周围多数的 trail，是大多数人可以不用日常锻练就可以走完的。据说科罗拉多州有58座大山，如 Fourteener Mountains，trail 的难度从容易到极端难。

　　需要日常有针对性的锻练，以提高耐力（即心脏功能）、腿部肌肉力量、平衡能力等。

　　可能是这一阶段在萧瑟的林子中行走过多的缘故，受到某种 “刺激”，最近几次夜里梦到在荒凉的林间行走，而且是独自徒步，但怎么也走不出去，着实让人心跳……

　　梦醒来后，开始分析这梦到底意味着什么。对照着《周公解梦全集--珍藏本》研究了一番。

　　“64——野地：梦走进野地、灌木丛，表示你抛开你现在的心态或生活，进入了这样一个状态，在这个状态里，什么事都是可能的，自己必须做出选择。如果是这样，你的潜意识在召唤你进入一个发展的新阶段。野地如果很荒凉，象征着你的情感生活很孤寂。 …… ”